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2011年02月06日(日)

ストレッチ

昨日、病院へ行ったのですが、先生にストレッチを
強く勧められました(ノ∀`)アチャー

自分でも調べてストレッチは良いと知ったので、やっていたのですが・・・
これが痛い!!! 
半端なく痛いのですΣヽ(`д´;)ノ うおおおお!
嫌な汗がどっと出てくるくらい痛い(´Д⊂グスン

けれど、やはり、これをしないと身体が固まっていってしまうらしく
やるしかないようです( ;∀;)

でも、1日でも長くコタさんとわんぽに行きたいから頑張りますp(^-^)q




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Comment

●一歩一歩

無理せず一歩一歩、また一歩 ストレッチも楽しめたらいいですね
こたちゃんとわんぽが待っている!
こたちゃんもきっとうれしいでしょうね
一歩一歩で、いきましょ
ツィギ子 | 2011.02.06(日) 14:38 | URL | コメント編集

●おつかれさまでした(*´∀`)アハハン♪

がんばって~!
p(´∇`)q ファイトォ~♪
panachuke | 2011.02.06(日) 16:56 | URL | コメント編集

●ファイト♪

無理のない程度からはじめて徐々にね(*^_^*)
心地よい程度がいいですよ♪
呼吸法も活用するとなおいいようです。
コタさんも結構ストレッチしていません!?
うちのマロンは散歩前にぐぐ~っと背筋伸ばしします♪
suzuko | 2011.02.06(日) 20:30 | URL | コメント編集

●panachukeさん ありがとうございます

焦らずに ゆっくり一歩一歩頑張りますp(^-^)q
ありがとうございます(*´ω`*)
ルチル | 2011.02.07(月) 01:15 | URL | コメント編集

●suzukoさん ありがとうございます

そうですね 無理の無いところから 徐々に身体を慣らして
いかないとですね(^ω^)
呼吸法ですか! 早速 試してみます(´∀`)
情報ありがとうございます(・∀・)
コタもストレッチしてます(*´∀`) 身体全身伸ばす感じで(*´ω`*)
ルチル | 2011.02.07(月) 01:20 | URL | コメント編集

●Re: ツィギ子さん ありがとうございます

> ツィギ子さん ありがとうございます(´∀`)
> そうですね(^ω^) ゆっくり一歩一歩 ですね(・∀・)
> コタの顔を見ながら笑顔で少しずつ ストレッチを楽しみます(*´∀`) 
ルチル | 2011.02.07(月) 01:23 | URL | コメント編集

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