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2014年09月08日(月)

台風シーズン

日本の南の海上で温帯低気圧が台風に変わりました。

いつものごとく体調が悪くなりました(^-^;

まぁ、いつものことですし台風が消滅するまでの我慢です٩(`・ω・´)و


でも、最近は、かなり痛みが減ってきてる気がします。

慢性疲労症候群の方は、まだまだですが(^-^;


私は痛みが減れば、もっと動けるようになると思っていました…

でも、痛みが減っても今度は慢性疲労症候群の症状が前面に出てきて…

これも、まぁ辛いです

そんなに簡単には、私の体を解放してはくれません(^-^;
仕方ないことですが…


それでも痛みが減ってきてるだけでも有り難いです(*´ω`*)


が、しかし!
こういった台風発声や急激な気圧の変化には痛みのコントロールも出来ません(T-T)

これは、もう耐えるしかありません(^-^;


それでも、普段の気圧で痛みが減ってくれてることは助かります(*´∀`*)


何か変わったことをしたといえば…
病院から処方される お薬
+自分で調べて試しているサプリ
+食生活の改善
+なるべく睡眠をとること
+湿度の管理

やはり、私の場合は湿度が高いと痛みも増しますし倦怠感が酷くなります。


秋は台風シーズンですから、これから覚悟しないと!ですが、ボチボチやっていきます(*´ー`*)


先週も痛み、倦怠感に負けずに家事が出来ました(๑´﹀`)♬

当たり前のことが出来る幸せ(*´∀`*)


夕飯も作れました♪

*チキンのトマトソース煮
*ほうれん草とベーコンのソテー
*きんぴらごぼう
*生野菜のサラダ


*根菜の煮物
*小松菜としめじの炒めもの
*ひじきの煮物
*コールスローサラダ


*豚肉のしょうが焼き
*根菜の煮物
*切り干し大根の煮物
*生野菜のサラダ



コタは、おじいちゃんなりに一生懸命過ごしてます(*´ー`*)



今日もコタは元気です(*´∀`*)
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