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2013年05月31日(金)

今の自分に

今日は梅雨の晴れ間になったコタ地方です(*^^*)

今まで〈やらなければいけないこと〉〈やりたいこと〉〈自分の体力〉
この3つがバランスが取れていなかった自分…

これではうまく行くわけがありませんね(^-^;

これからは〈やりたいこと〉を中心にやってみようと思います(^-^)
*〈やりたいこと〉は、家のことです(*^^*)

今の自分の体力を考えて、やれることを(^-^)

昨日は、一昨日買い物に行ったにもかかわらず、朝から掃除機をかけられて、夕飯の仕込みも出来ました(^-^)

嬉しいです(*´ω`*)

でも、私には1日24時間では足りないなぁ…

欲を言ってはキリがないですね(^-^;

そして、夕方、短い距離でしたがコタとわんぽに行けました*\(^o^)/*

わんぽに行く前にコタに『ママとお散歩に行く?』って聞いたら、コタ、とっても嬉しそうにはしゃいでました。

お散歩嫌いのコタなのに…

今まで淋しい思いをさせてたんだな。って反省です。

私がお散歩に行けなくなってからはパパさんに朝晩と行ってもらってたんですが…

これからは、なるべくわんぽに行けるようにしないと、ごめんねコタロウ。



昨日の朝は雨でブルーなコタです(●´艸`)ムフフ


夕方、わんぽに出たら、雨は降ってなかったのに大急ぎのコタロウ(^-^)
雨のにおいがしたんでしょうね(。・m・)クス


昨日の夕飯です(^-^)
豚バラ大根。土鍋で煮込んで見ました(^-^)

ボチボチですが、やっていこうと思います(*^^*)
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12:15  |  体調  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2013年05月30日(木)

負けてばかりもいられない

昨日、関東も梅雨入りしました。
ちょっと怖い季節が来ましたガ━ン(。。*)

寝たきり生活になっちゃったし、梅雨も来ちゃったし…

でも負けてばかりもいられません( *`ω´)

今日は痛かったけど雨は降っていなかったから、うちから1番近いスーパーに買い物に行きました(´∀`)

杖をつきながらだったから、すごく時間が掛かっちゃったけど行って来れましたヤッタ━━━( p゚∀゚)q━━━━!!

帰って来てからは、まぁ当然辛かったんですが、仕方ありませんね(^-^)

今日の買い物に行ったときの相棒です(´ー`)


紫陽花も咲いてきました(*^^*)


この子の寝顔を見てると癒されます(*´∀`*)


これからもボチボチいきますp(´∇`)q
02:08  |  体調  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2013年05月28日(火)

とうとう

とうとう寝たきり生活になってしまいました。

体が痛く、怠く、何かをしたくても、どうにも体を動かすことが辛くて…

自分では、どうしょうもありません。

家の中は何とか歩いて最低限のことは、まだ出来ますが…

ですが、まだ諦めてはいません。

これから来る梅雨が開けた頃には、また動けていると信じて、今はじっとしています。


この間、まだ何とか体が動かせていた時にコタとわんぽに行った写真です(^-^)
また、コタとわんぽに行けるようになりたいです(^-^)
11:01  |  体調  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2013年05月21日(火)

負けたくない…けど

最近、やる気が起きません…

ここのところの天気の変化が激しくて、痛みに耐え続けて体力が消耗したのか、心が折れたのか…ドヨーン・・ ∥;|||( ´・ω・)||;|||

難治性の持病を抱えていると心の均衡を保っていないとすぐに負のオーラに巻き込まれてしまうのは分かっているのですが…

どうにも、やる気が出て来ません(悲´・ω・`)ショボーン

しかし!病気に負ける訳にはいきません( *`ω´)

頑張っていかないと!
辛い時こそ明るく元気でってしないと!

愚痴ってしまってすいません<(_ _*)>


ローズゼラニウムが今年も咲いてくれました(*´ω`*)


ベゴニアも咲きだしてくれました(o^^o)♪


この子のためにも頑張りますp(^-^)q
10:39  |  体調  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT  |  Top↑

2013年05月19日(日)

ちょっとだけ

先週は、まったくもって辛かった1週間でした…( ノД`)

が、こんなことでメゲていたくもなくて。
少しでも体力をつけたいと思いまして。

いつも、朝早く起きているので、朝ウォーキングを始めてみました。

ここで注意点が…
主治医にも言われたのですが…

まず無理をしない。
1週間に1日10分からでも良い。

慣れてきたら少しずつ歩く距離、時間を増やしていくこと。

これを守ること!

なにせ、最近は、体が不調で ずっと家の中に引きこもっていたものですから…(´-ω-`)

私の持病、線維筋痛症は筋力トレーニングはしない方がいいみたいで。
出来るトレーニングは有酸素運動だけなので。

うちには、ランニングマシーンは無いのから外に出るしかありません。

そして、金曜日の朝、早速、朝ウォーキングをして来ました(^-^)

距離は1,71km
歩数は2443歩




綺麗な朝焼けが見れました*\(^o^)/*

この病気になる前は1日1万歩以上、軽く歩いてました(^-^)

ですが、
この病気になってから段々と外に出ることが出来なくなった今…

早速、帰ってきてふくらはぎが筋肉痛に( ;∀;)

ですが、また体力が回復したらウォーキング頑張りますp(^-^)q

03:28  |  フリー  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2013年05月17日(金)

ダウン

今週も終わりました\(^o^)/
と、喜びたいところですが…

今週はお天気がコロコロと変わり、気圧の変化も激しくて発熱が続いて。
その前からも発熱していたので体力がかなり消耗してしまって、今週は何も出来ずに寝たきりになってしまいました(^-^;

これから来る梅雨が怖いです。
ですが、乗りきるしかないですもんね(^-^)
頑張りますp(^-^)q

それでも1日はお弁当を作りました(^-^)

○豚肉のしょうが焼き ○コールスローサラダ ○じゃことネギの卵焼き ○人参しりしり ○ちくわの磯辺やき ○十六穀米 ○梅干し、おかか昆布

コタも元気です(*^^*)

起きてくるとおはよーってすり寄ってきたり(o^^o)♪


本当はカメラが嫌いです(´ー`A;) アセアセ


それでも、私が、どんなに具合が悪くても側で、そっと寝てくれます(^-^)
そんなコタが愛しいです(*´∀`*)
12:28  |  体調  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2013年05月11日(土)

今週も終わりました

今週も病み上がり気味でしたが無事に終わりました*\(^o^)/*

無事に過ごす事が出来て感謝です<(_ _*)>

今日は雨が降るようですが、病院の日なので行ってきます(^-^ゞ

一昨日のお弁当(^-^)

○豚肉とピーマンのソテー ○ゴロゴロきゅうりとかにかまのサラダ ○かにかまのだし巻き卵 ○ほうれん草とベーコンのソテー ○ちくわきゅうり ○十六穀米、梅干し、おかか昆布

昨日のお弁当です(^-^)

○鶏の唐揚げ ○ニラ玉 ○インゲンのベーコン巻き ○厚揚げとウズラの煮物 ○エビシュウマイ(冷凍食品) ○プチトマト、レタス ○十六穀米、梅干し、おかか

コタも元気です(*^^*)

朝、起きたばかりでボケボケしてます(^-^;


朝ごはん待ちのコタ
いい子にお座り (*^m^*) ムフッ


いい子いい子して~
と、寄って来ました。
コタは眠くなると、いつもの甘えん坊だけど、この時は超甘えん坊になります(;・∀・)

それでも、うちの大切な大切なな宝物です(*^^*)
コタ いつも癒してくれてありがとう(^-^)
05:18  |  フリー  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT  |  Top↑

2013年05月08日(水)

いつもの毎日

ゴールデンウィークも終わりましたね(^-^)

うちは、旦那さんは暦通りのお休みだったので、
昨日から通常の毎日になりました(^-^)

ゴールデンウィーク中は、私の体調が悪かった
ので、何処にも行かず仕舞いでした(^-^;

本当は、コタと何処かに行きたかったのですが…

また、体調の良い時に旦那さんに連れてってもらいます(o^^o)♪

お休みも終わったし、私も寝てばかりもいられないので、ボチボチ始動です(*^^*ゞ

昨日のお弁当です(^-^)

○青椒肉絲 ○卵焼き ○ミートボール(市販品)
○エビシュウマイ(冷凍食品) ○十六穀米
○梅干し、おかか昆布

今日のお弁当です(^-^)

○キャベツと豚肉のコチュジャン炒め
○焼き海苔のクルクル卵焼き ○エビシュウマイ
(冷凍食品) ○根菜の煮物 ○お花ウインナー
○十六穀米

コタも元気です(*^^*)

5月1日に氷室京介さんの新曲が発売されました*\(^o^)/*
映画『藁の盾』の主題歌です(*´艸`*)
コタは迷惑そうですが(; ̄ー ̄A


雨の日もガチャピンかっぱで元気にわんぽです(^-^)


お昼寝もして(^-^)


肌寒い日はストーブがついてるとご機嫌さんです(*^^*)

休みの日に寝かせておいてくれた旦那さんに
感謝です<(_ _*)>

嫌な顔せずに寝かせておいてくれた旦那さんの
為にも、また頑張りますp(^-^)q
10:36  |  フリー  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
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